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经常岔气什么引起的

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经常岔气什么引起的

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

首先，当胃肠功能异常，或者胆道问题，容易岔气，建议不要暴饮暴食或者饥饿，饮食有规律，荤素搭配，少吃生冷硬辛辣刺激胀气食物，另外运动量不要过大，过急，过猛，剧烈运动前做好缓冲，有利于逐渐适应

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