月经不调宫寒应该如何调养

Question

月经不调宫寒应该如何调养

Answer 1

如果您确定您是宫寒导致的月经不调，您可以去当地医院找合适的中医进行调理，效果还是不错的。建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，注意保暖，注意局部卫生，例假期间可以适当饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。