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冠心病人怎样运动好

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冠心病人怎样运动好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院

如果你选择步行，这无疑是一个很好的锻炼冠心病患者。你可以每天步行45到60分钟，或者每天步行1000到2000米。冠心病患者行走时，一定不要担心，要步态平稳，呼吸自然，防止跌倒。如果你刚刚开始锻炼，不要设定太大的目标。想做就做。

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