关节痛如何快速缓解

Question

关节痛如何快速缓解

Answer 1

因为你平时穿较少的衣服，最容易引起膝关节疼痛的是寒邪侵入，即寒风邪侵入关节，属于中医关节痛范畴。建议平时注意保暖，这样关节就不会再感觉到风寒的侵袭。然后按摩膝关节、两侧髌韧带及整个髌骨周围组织，经常按压以改善症状。