血流不畅应该如何调养

Question

血流不畅应该如何调养

Answer 1

血流不畅通常和气血瘀滞有关，平时要注意饮食清淡营养，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠，避免劳累与精神紧张，可以在睡前用艾草泡脚。并且要适当的多参加一些室外活动，增强抵抗力。你所描述的这种情况中医考虑是由于阳虚体质这种情况建议服用中药当归四逆汤调理治疗，一一般一周就会有明显的改善。