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怎么缓解生理期腿酸

病情描述:

怎么缓解生理期腿酸

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刘姗副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

生理期腿酸多是由于月经期间盆腔充血所引起的，您在月经期间要注意腹部保暖，不要受凉，可以用毛巾热敷腿部，促进血液循环来缓解不适的症状。建议您月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，避免生冷辛辣刺激性的食物。

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