怎么缓解生理期腿酸

Question

怎么缓解生理期腿酸

Answer 1

生理期腿酸多是由于月经期间盆腔充血所引起的，您在月经期间要注意腹部保暖，不要受凉，可以用毛巾热敷腿部，促进血液循环来缓解不适的症状。建议您月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，避免生冷辛辣刺激性的食物。