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晚上喝脱脂奶粉会不会胖

病情描述:

晚上喝脱脂奶粉会不会胖

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

如果出现睡眠方面的一些障碍，每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶或者是奶粉，这样都有助于睡眠，并且在睡觉之前喝一杯脱脂奶粉，一般下是不会出现肥胖现象的，因为脱脂奶粉里面已经把脂肪去除了，所以喝奶粉只是增加身体的营养，而不会增加长胖的几率。

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