大腿肌肉按摩哪些方法可以缓解

Question

大腿肌肉按摩哪些方法可以缓解

Answer 1

日常生活中如果要给大腿的肌肉按摩，应该注意轻轻地按摩，然后再加快速度，这阶段更应该注意保持一个合适的力度，根据自己的肌肉不同来选择按摩的时间，一般把握在20分钟到半个小时之间都可以，这样都可以帮助更好的舒缓疲劳，也可以帮助活血化瘀。