慢跑对关节炎有没有好处

Question

慢跑对关节炎有没有好处

Answer 1

关节炎患者是要适当进行体育运动的，但是不能进行剧烈的运动，慢跑对于关节炎是有一定好处的，但是必须注意运动量，如果长时间跑步的话，还有可能会加重关节滑膜的磨损，导致关节炎病情加重。另外平时的时候也要注意保暖，不要吃刺激性的食物。