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肝不好食疗方法
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肝不好食疗方法
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  • 王慧 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-09-18 01:36
    肝脏不好平时在饮食方面一定要特别注意,要均衡饮食,摄入充足的优质蛋白质。肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,比把碳水化合物转化成能量更吃力。首先,要保证充足的碳水化合物的摄入,以增加肝糖原的储备。在均衡饮食的基础上,要多食用一些奶类、蛋类、鱼和瘦肉以及豆制品等优质蛋白质食品不能少。高蛋白可保护肝细胞,促进肝细胞的修复与再生。
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