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肩膀着凉了疼痛小窍门

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肩膀着凉了疼痛小窍门

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

当肩膀又冷又痛的时候，你可以用一个热水瓶敷在肩膀上，让肩膀又冷又痛。它可以保暖，减轻疼痛。但是，注意不要直接接触热水瓶，以免皮肤被烫伤或起水泡。最好在热水瓶外面包一层棉布，这样热水瓶就可以燃烧并且使用安全。虽然方法有点过时，但效果很好。

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