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肛门漏气可以自愈吗

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肛门漏气可以自愈吗

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

及检查结果考虑慢性结肠炎或消化功能紊乱所引起可能；建议平时注意多行肛门收缩运动（提肛），注意饮食卫生，宜清淡有营养易消化，多饮温热水，避免生冷硬辛辣烧烤油炸等刺激性食物；注意个人卫生；可口服双歧杆菌胶囊调整胃肠道。

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失眠是分为原发性失眠和继发性失眠。造成失眠因素很多，如精神、心理因素及躯体疾病等。

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高考前熬夜为了防止发困，首先要加强营养，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，多吃补脑的干果，可以抗疲劳；其次要适当的锻炼，也可以把困意驱走；另外，注意多喝绿茶或枸杞茶，可以神清气爽，提高学习效率。

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