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肾结石的原因和治疗方法

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肾结石的原因和治疗方法

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张晓威副主任医师北京大学人民医院

可能是久坐不动、饮食不规律和工作时间安排造成的。建议去正规医院石材科，体外冲击波碎石，多喝水，多跳大跳，坚持吃核桃仁。正常情况下，0.6cm以下的结石可用于划药，常用药物如肾结石颗粒、排石颗粒等大于0.6cm的是体外冲击波碎石，大于2.0cm的可手术治疗。

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考前紧张睡不着时不要过于在意，应正视压力。考生可通过向他人倾诉或者大喊等方式宣泄心中的不良情绪，让情绪充分释放。另外，适当按摩也可以作为一种方法，可对准内关穴等多个穴位进行轻柔的按压。

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患失眠可在睡前喝牛奶，平时吃一些香蕉、核桃、全麦面包等，有助于改善失眠症状。严重失眠应积极就诊，通过药物治疗。

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