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什么是功能性便秘

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什么是功能性便秘

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

功能性便秘主要是由于胃肠道功能的原因导致的的便秘，主要是由于胃肠道活动出现问题导致的便秘。意见建议：因而，建议您可以多吃蔬菜、水果和粗粮，同时多参加运动，同时可以适当喝一些蜂蜜水来起到润肠通便的目的，这样对于您目前的这种情况会有一定帮助，祝您早日康复

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明确失眠最主要需要进行的检查包括睡眠日记、多导睡眠图及多次睡眠潜伏期试验，根据检查结果综合评估患者的失眠原因，有助于后续治疗方案的制订。

失眠严重将会导致抑郁症的发生，两者症状同时出现，会造成病情愈发严重，为了避免对机体产生严重的损伤，应及时治疗失眠和抑郁症。

睡不好觉的患者可以通过注意合理饮食、睡前运动、睡前泡脚来提高睡眠质量。

失眠，是一件很痛苦的事情，想睡睡不着的感觉，让多少个本应该安眠的夜晚，就这样在数绵羊中度过了，想一想半夜躺在床上睁着眼睛，辗转反侧的难以入睡的感觉是多么的痛苦啊，所以我们必须要想办法来解决失眠问题，那么失眠治疗秘方哪个好呢？下面向大家推荐几种食疗调理失眠的方法。

失眠喝什么汤呢，如果有失眠的情况，通过饮食能够起到一定的缓解作用，可以平时自己炖一些汤水，比如柏子仁炖猪心，莲子百合瘦肉汤，合欢花蒸猪肝，甘草小麦红枣汤，桂圆莲子汤，安神汤，三味安眠汤，静心汤等，里面都可以自己加一些镇静宁神的食物或者中药材，比如龙眼肉，麦冬，莲子，枸杞等，对身体也是很好的。

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