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孕期应该吃什么宝宝眼珠黑

病情描述:

孕期应该吃什么宝宝眼珠黑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

宝宝眼珠黑，会显得非常有神，更为可爱，所以孕妈在孕期时，可以多吃一些油质油类，比如沙丁鱼、鲭鱼，里面含有DHA，可以促进胎儿视力发育，除此之外，还可以多吃含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、绿叶蔬菜等，另外也可以适量吃一些枸杞，这些均可以让宝宝眼睛更为有神。

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