孕期应该吃什么宝宝眼珠黑

Question

孕期应该吃什么宝宝眼珠黑

Answer 1

宝宝眼珠黑，会显得非常有神，更为可爱，所以孕妈在孕期时，可以多吃一些油质油类，比如沙丁鱼、鲭鱼，里面含有DHA，可以促进胎儿视力发育，除此之外，还可以多吃含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、绿叶蔬菜等，另外也可以适量吃一些枸杞，这些均可以让宝宝眼睛更为有神。