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可以锻炼肺活量是什么原因
病情描述:
可以锻炼肺活量是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院
    根据您的情况描述来看,一般性的话平时增加一些有氧运动锻炼,这就可以锻炼到一个肺活量方面的问题,或者也可以去找一个专业的声乐老师进行一个声乐方面的练习,这样也能锻炼好自身的肺活量的问题。可以先从最基本的慢跑进行一个训练的问题。
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