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支气管炎咳嗽哪些方法可以缓解

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支气管炎咳嗽哪些方法可以缓解

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

据，建议您先到医院去拍片，查看一下肺部是有炎症或者是结核等问题，如果是单纯的支气管炎，这都是着凉所引起的呼吸道感染所导致，要放松心情，可以口服一些消炎药物来进行缓解病症。那在饮食上应该要多吃一些清淡的，要戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激的，

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失眠是以对睡眠质量不满意为特征的睡眠障碍，常导致白天正常活动受影响，是临床上最常见的睡眠障碍。

针对晚上睡不好这种失眠的症状，中医在此方面的治疗具有独特的疗效，中医辨证施治，针对不同的证型采用不同的方药及针灸配穴，往往可以取得很好的疗效。

长期失眠往往容易焦虑，而焦虑又可加重失眠。及早干预、合并治疗对于失眠焦虑的患者有较好的效果。

睡不好觉的患者可以通过注意合理饮食、睡前运动、睡前泡脚来提高睡眠质量。

失眠现在比较的常见，很多人因为各种各样的原因，可能在不知情的情况下就患上了失眠，所以这就需要我们了解一下怎样诊断失眠，只有这样当我们身出现不适的时候才会准确的判断出来病况，现在我们来聊一聊诊断失眠要做什么检查吧。

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