肌肉率的正常值

Question

肌肉率的正常值

Answer 1

每个人因人而异，每个人是不一样的。无论男女都应该平时控制饮食，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，其实长期锻炼让肌肉练得更健美些。有利于提高生活质量。正常成人有600多快肌肉，每个人的肌肉发达程度也是不同的，脂肪含量及分布也不一样，因人而异，所以胖瘦各不同。