怎么缓解胫腓骨骨膜炎

Question

怎么缓解胫腓骨骨膜炎

Answer 1

胫腓骨骨膜炎是青少年较常见的一种运动损伤，常出现在训练量突增或者是第1次参加训练的时候。建议可以外敷膏药进行治疗，并且热敷，口服一些活血止痛的药物，同时不要再做剧烈的运动，要减少活动量，如果疼痛非常严重的话建议你还是去医院检查一下。