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按摩腹部好处是什么

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按摩腹部好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

按摩腹部可以促进血液循环，并在减肥中发挥作用。因为这种按摩就像小跑一样，有慢跑效果，腹部动作，脂肪运动得到提升。油分子开始扩散并最终排出体外。如果是在休息前按摩腹部，是可以促进睡眠，提高睡眠质量的，睡觉前按摩腹部在某种意义上来说是有催眠的作用，所以强烈建议按摩腹部。

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