ox型腿矫正方法

Question

ox型腿矫正方法

Answer 1

ox型腿我们是可以通过做运动来进行矫正的，我们首先将我们的两脚与肩同宽站立，两腿站直，双脚向内扣，然后做下蹲运动，我们每次做20个左右，然后我们每天进行2—4组左右，每做一组我们隔10分钟在继续进行，然后我们在根据我们自己OX腿的弯曲程度来判断需要坚持多久，我们一般坚持1—3个月左右，我们就能看到效果了。