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没吃dha对胎儿有什么好处

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没吃dha对胎儿有什么好处

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

DHA对孕妇及其婴儿的益处是不言而喻的。怀孕期间，孕妇需要大量营养，其中DHA是一种必需的物质，主要参与胎儿大脑和视网膜细胞的发育。脑细胞中的大部分营养来自DHA。也可以吃坚果(如松子、瓜子、芝麻、开心果等)。)和深海鱼肉(如鲑鱼、鳕鱼、鲑鱼、带鱼等)中。

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