糖尿病的人可以吃鱼吗

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糖尿病的人可以吃鱼吗

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

对于糖尿病患者来说，吃鱼是有好处的。多食鱼肉可以保护心脏，降低心血管病风险，还可以预防糖尿病肾病，预防癌症的发生。吃鱼虽然好，但是患者也不必刻意选择鱼肉，对于鱼肉来讲，最好采用清蒸或清炖的方式。不要有太大的心理负担，保持愉悦的心情。

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