肾结石锻炼方法有哪些

Question

肾结石锻炼方法有哪些

Answer 1

对于结石较小的患者来说，可以通过合理饮食和运动达到排石的目的。可以做跳跃运动，如跳绳，爬楼梯，蛙跳等运动，运动的目的是震荡使结石随尿液排出，所以患者一定要多饮水以稀释尿液，每天进水量当不少于3000毫升。另外注意忌辛辣食物。