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产后妈妈需不需要补钙

病情描述:

产后妈妈需不需要补钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

产妇有必要给自己补充钙质吗？产后的妈妈身体比较虚弱，妈妈需要补充各种各样的营养，钙质的补充不仅可以滋补身体，还可以帮助产妇在短时间内有奶水，产妇每天必须吃比较多的豆类或者是豆制品，平时还可以多吃点西兰花，芝麻糊，确保每天的钙摄入量至少800毫克。

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