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孕期运动少有什么危害吗

病情描述:

孕期运动少有什么危害吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

不用太过担心的，对于宝宝的影响并不大的，但是如果你吃得多不运动，胎儿就容易长得比较大，对分娩带来难度。如果身体允许早晚散散步也是一种好运动，对于肠胃的蠕动也有很大好处，还能增加耐力，对过一段时间的分娩是很有好处的。而在走动的同时，宝宝也不闲着，他也可以活动起来哦。

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喂奶期间不建议产妇喝酒，否则酒精可随着乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。除此之外，哺乳期间也要忌吃可影响乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，还要避免盲目用药，以免影响宝宝健康。

二胎母乳不足原因

二胎产妇之所以会有母乳不足现象，还需要从多个方面来分析，一般是因为没有尽早开奶，导致乳房缺乏刺激，另外可能是产后不良情绪或是不正确的饮食引起，所以要想拥有充足的乳汁，这些方面都需要重视。

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哺乳期供需平衡主要症状是宝宝吃奶后并没有出现哭闹表现，而且产妇没有剩余的奶液，这已经说明进入到平衡的阶段。出现这类现象时，需要多注意营养的补充，还应该多加强锻炼，必要时可以选择断奶。

哺乳产妇可以吃杨梅吗

哺乳期产妇可以适当吃一些杨梅，对健康有较大好处，如可以促进食欲、预防便秘、预防衰老以及美容养颜等，但不能过量食用，否则很容易造成上火，此外，患有胃溃疡的人要尽量避免食用，还要避免在空腹时食用。

医生科普：哺乳期上火吃什么药？

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