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外寒内热体质的调理方法

病情描述:

外寒内热体质的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

不要饿过头，不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。注意保暖别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施。

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