身高155体重140斤该如何减肥

Question

身高155体重140斤该如何减肥

Answer 1

一般情况下，任何的药物减肥，手术减肥等，都不是罪安全的，都可能会导致出现后遗症的表现，对身体造成损伤指导意见：减肥的最安全，也是最有效的办法，就是运动减肥，不会留下任何的后遗症，而且会增加身体免疫力，所以，还是建议你饮食荤素搭配合理，运动减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。