干荷叶和干冬瓜皮可以减肥吗

Question

干荷叶和干冬瓜皮可以减肥吗

Answer 1

这些物品是没有明显的减肥效果的，冬瓜有一定的利尿效果，但减少的是水分而不是脂肪，不属于真正意义上的减肥， 减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，你应该注意少吃油腻食品，控制淀粉类主食，这些属于增肥食品，并注意加强运动的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。