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小腿太粗怎样运动才能瘦下来

病情描述:

小腿太粗怎样运动才能瘦下来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

小腿部太粗主要是由于小腿的脂肪过多所致的，跟平时腿部的活动过少，饮食没有注意控制好等原因有关建议您首先不要吃高热量的食物，少吃零食，多做一些快走或者慢跑，适当做一些深蹲运动，活动以后进行拉伸，有利于减掉小腿部的脂肪出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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