小腿太粗怎样运动才能瘦下来

Question

小腿太粗怎样运动才能瘦下来

Answer 1

小腿部太粗主要是由于小腿的脂肪过多所致的，跟平时腿部的活动过少，饮食没有注意控制好等原因有关 建议您首先不要吃高热量的食物，少吃零食，多做一些快走或者慢跑，适当做一些深蹲运动，活动以后进行拉伸，有利于减掉小腿部的脂肪出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。