产后肥胖有什么办法可以怎样减肥

Question

产后肥胖有什么办法可以怎样减肥

Answer 1

现在体重增长比较快，是由于在产后，进食较多高脂肪食物，加上运动过少，引起了人体的脂肪堆积，出现了腹部及臀部的脂肪堆积，影响了正常的生活，需适当减肥。 在平时需增加体育运动，控制饮食，需适当吃些蔬菜和水果，保持大便通畅，如果是哺乳期，不能随便服用药物治疗的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。