怎么做去湿气

Question

怎么做去湿气

Answer 1

体内湿气重，会引起肌肉酸痛，疲惫乏力，容易犯困的症状，首先平常不要食用过多的甜食，可以多点的茯苓薏苡仁煲汤喝，配合多点锻炼身体，促进去湿，也可以配合拔火罐。还可以通过中医辨证论治服用中药来调理的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。