孕妇能不能吃咸鱼

Question

孕妇能不能吃咸鱼？

Answer 1

孕妇可以偶尔适当吃咸鱼，咸鱼的含盐量比较多，一定要先浸泡，去掉多余的盐分后再食用。如果长期吃盐分高的食物，容易引起血压增高，导致妊辰期高血压。建议孕妇在怀孕期间要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及各种水果，还要注意不要受凉，定期做好孕期检查，保证保持良好的生活习惯和饮食习惯。出现什么不舒服的症状，建议及时就医检查，以便及时发现问题并对症治疗。