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如何运动有什么方法吗

病情描述:

如何运动有什么方法吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

请问你是慢性腰痛，在医院诊断没有问题的那个咨询患者吗？如果是这种情况，应该是慢性腰肌劳损所致的。锻炼腰背肌的方法有小飞燕动作锻炼、锻炼倒走。这两种均可以锻炼腰背肌的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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