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每天喝柠檬水能不能减肥

病情描述:

每天喝柠檬水能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

柠檬水有促进脂肪分解的作用，对于减肥有一定的帮助，但是单纯靠喝柠檬水是无法减肥。建议适当减少高热量食物的摄入，每天定时进行有氧运动四十分钟以上，可以达到减肥目的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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