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体重140公斤减肥方法
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体重140公斤减肥方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    目前比较科学的减肥办法就是采取运动加节食的办法 就是平时要积极的锻炼身体一般每天要坚持运动半小时每次坚持5公里。其次还要控制饮食少吃富含脂肪的食物。多吃蔬菜和水果。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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