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体重140公斤减肥方法

病情描述:

体重140公斤减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

目前比较科学的减肥办法就是采取运动加节食的办法就是平时要积极的锻炼身体一般每天要坚持运动半小时每次坚持5公里。其次还要控制饮食少吃富含脂肪的食物。多吃蔬菜和水果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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