吃苹果可以瘦腿吗

Question

吃苹果可以瘦腿吗

Answer 1

没什么效果，苹果含糖，糖在体内可以转化成脂肪储存的。 减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜。要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。