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吃苹果可以瘦腿吗

女，17岁 2020-09-16 12:52

病情描述:

吃苹果可以瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-16 13:52

没什么效果，苹果含糖，糖在体内可以转化成脂肪储存的。减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜。要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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