空腹吃苹果怎么样

Question

空腹吃苹果怎么样

Answer 1

空腹吃苹果不好，容易引起胃酸增多，呃逆泛酸等发生。三餐需要按时吃，肉类的摄入可以减少，以蔬菜为主。 可以跑步减肥，苹果一天吃一个就行了。甜食，肥腻食物不要吃。可以早餐吃纯燕麦。偶尔泡点山楂水喝。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。