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怎样才能科学怎样减肥

病情描述:

怎样才能科学怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

科学减肥需要控制饮食和多活动锻炼。不能盲目服用药物或者保健品以及盲目相信广告。建议还是看肥胖症的类型。需要控制饮食和多活动锻炼。不能吃高脂肪饮食。多吃蔬菜水果很重要。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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