入睡难早醒怎么治疗

Question

入睡难早醒怎么治疗

Answer 1

考虑属于绝经期综合正， 因卵巢功能衰退，出现自主神经失调症状，如心慌、失眠、头痛等症状。 保持心情愉快，睡前可服用艾司唑仑2.5mmg,谷维素20mmg,每日三次。坚持锻炼身体增加日晒时间，多吃含钙丰富德食物，预防骨质疏松。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。