饭前饭后喝红糖水会不会发胖

Question

饭前饭后喝红糖水会不会发胖

Answer 1

饭前饭后都饮用红糖水，容易摄入过高热量，长期如此，引起体重超标。 建议喜欢喝红糖水可以做成甜品，午饭后二小时或晚饭前半小时喝，有助于减少晚餐摄入量，利于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。