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怎么做才可以怎样减肥
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怎么做才可以怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥是一个长期的工程,但是总的来说选择就只有一个,那就是消耗的能量比摄入的能量多。 建议你平时饮食要清淡不要太油腻,而且还要多运动,比如跑步等等,这样坚持下去,你一定会瘦的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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