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怎么做才可以怎样减肥

男，24岁 2020-09-15 12:00

病情描述:

怎么做才可以怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-15 13:00

减肥是一个长期的工程，但是总的来说选择就只有一个，那就是消耗的能量比摄入的能量多。建议你平时饮食要清淡不要太油腻，而且还要多运动，比如跑步等等，这样坚持下去，你一定会瘦的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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