身体肥胖怎样合理怎样减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

身体肥胖怎样合理怎样减肥

病情描述:

身体肥胖怎样合理怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥是需要耐力的，需要饮食和运动相结合的。建议管住嘴，迈开腿，每天饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时，跑步，快走，游泳等都是不错的方法的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

相关文章

哪些人适合做白癜风移植

适合做白癜风移植的人首先就是病情处于稳定期的人，再就是皮损是局限性和阶段性的人，皮损的部位在平坦处以及活动度比较小的人也适合做白癜风移植。

白癜风可以用姜擦吗

白癜风患者一般不建议用姜擦患处。生姜中的活性成分可能刺激皮肤，导致局部红肿或过敏反应，可能加重白斑扩散。白癜风是一种与黑色素细胞功能丧失相关的皮肤疾病，典型表现为边界清晰的乳白色斑片。生姜含有姜辣素等刺激性成分，直接涂抹...

白癜风的发病原因有哪些

白癜风可能由遗传因素、自身免疫异常、氧化应激、神经化学因子、皮肤损伤等原因引起。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤出现白斑，边界清晰，表面光滑无鳞屑。1、遗传因素白癜风具有一定的家族聚集性，部分患者存在家...

白癜风怎样可以治好

出现白癜风与黑色素细胞被破坏、遗传以及外伤等因素有关，可以使用复方白芷酊等药物治疗，也可以采取皮肤移植的方法治疗，外用糖皮质激素对于局限型白癜风的治疗有效。白癜风患者夏季要注意防晒，避免外伤，保持心情愉悦。不要吃太多水果，防止出现不良影响。

医生建议，这几种食物适合白癜风，别吃错了

白癜风对于人们来说都不陌生，它需要通过药物以及饮食等两方面才可以抑制病情。在生活中，白癜风患者可以吃葡萄、桑葚、苹果、硫磺豆腐，绿豆粥来缓解病情。而且患者一定要注意跟踪治疗，将白癜风的范围减到最小。

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：颈椎半脱位、膝滑囊炎、骨膜炎

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：念珠龟头炎、肠道菌群失调、阴结

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：躁郁症、焦虑症、情感性心境障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态