晚上不吃饭对减肥效果怎么样

Question

晚上不吃饭对减肥效果怎么样

Answer 1

本来一日三餐是必须的，你不吃饭不按规律饮食，时间久了就会引起慢性胃炎和胃溃疡的。 晚上不吃饭对减肥不好的，会引起胃肠道疾病的，建议你还是多运动锻炼是减肥的最好的办法了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。