有腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

Question

有腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

Answer 1

患有腰间盘突出和平时经常过度体力劳动都有非常大的关系，有腰间盘突出下，还是不要做仰卧起坐，因为如果做这项锻炼下，很容易导致腰间盘突出，更加严重，可以选择其他的一些锻炼，比如慢走就是非常不错的一项锻炼。还要注意休息，不能进行任何剧烈运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。