感冒腹泻如何饮食

Question

感冒腹泻如何饮食

Answer 1

感冒腹泻吃什么怎么吃有很多讲究。感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食后，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭后容易恹恹入睡，就是这道理。易食清淡食物，例如蔬菜、水果，含丰富酵素及维生素C，易于消化，有助提高免疫力。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。