感冒期间适不适合运动

Question

感冒期间适不适合运动

Answer 1

很多人认为，感冒后要注意休息，不要运动，不然会加重感冒其实这也是一种错误的认识，对于刚开始感冒的人群来说，如果适当运动，可以提高身体免疫力，使身体更快痊愈，但如果出现发热、容易疲累的患者来说，则不建议运动，应注意休息，等感冒好转后再进行运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。