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感冒期间能不能健身

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感冒期间能不能健身

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

感冒期间不建议健身，感冒的患者要注意休息，而且不要过度的劳累，也不要熬夜，可以多吃蔬菜和水果，在医生的指导下，服用一些抗感冒的药物来治疗，如果在感冒期间健身，可能会导致感冒症状加重，不利于身体的恢复，可以在身体恢复以后适当的参加体育锻炼，可以增强体质。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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