感冒了可以健身房锻炼吗

Question

感冒了可以健身房锻炼吗

Answer 1

你是可以去健身房的，现在没有发烧，也没有浑身肌肉疼痛，只是有点咳嗽，这个不影响你正常健身的，但健身时候，注意不要运动过量，因为你刚刚感冒，还没有完全康复，身体运动过量，导致肌肉拉伸，就麻烦了，注意身体保暖，多喝水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。