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如何预防痛经

病情描述:

如何预防痛经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期由于子宫收缩排出经血，轻微腰痛和腹痛是正常现象，疼痛严重时必须认为是痛经。痛经是由子宫内膜合成的前列腺素引起的子宫急剧收缩引起的。如果疼痛不严重，在月经期间需要充分的保温，就更要避免所有的生冷，辛辣和刺激性的食物就会得到缓解。

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回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

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